Wat is Buddhakado?
Buddhakado is een allround full contact stijl die in Nepal werd ontwikkeld en vanuit België verder werd verspreid. Het systeem combineert yantra (vormen), snelheid, gerichte trappen en slagen, mobiliteit, concentratie en zelfvertrouwen, met aandacht voor realistische toepassing.
De loopstand vormt de basis voor een beweeglijke gevechtshouding. In plaats van frontaal kracht tegen kracht te zetten, zoekt Buddhakado hoeken, cirkels en halve cirkels. Zo ontstaat ruimte om buiten de directe aanvalslijn te komen.
Progressie
De methode blijft evolueren. Nieuwe inzichten krijgen pas een plaats wanneer ze praktisch bijdragen. Training combineert partnerwerk, stootzaktraining, klemmen, verwurgingen, trappen, slagen, grondwerk en zelfverdediging.
Methodologie
De tactiek van Buddhakado vertrekt van ontwijken en verplaatsen. De beoefenaar probeert niet in de zichtlijn van de aanvaller te blijven. De symboliek van het Kandu verwijst daar rechtstreeks naar.
- De maan staat voor bewegen in halve cirkels.
- De zon staat voor bewegen in volledige cirkels.
- Mount Everest staat voor de zichtlijn en voor de grenzen die je jezelf oplegt.
- De vuist staat voor jezelf, buiten de zichtlijn van de aanvaller.
- De khukuri verwijst naar de Nepalese traditie en het wapengedeelte van de kunst.
Groet en traditie
De traditionele groet is Namaste. Bij het betreden van de trainingsruimte, het begin en einde van de les tonen beoefenaars respect voor de kunst, de trainers en elkaar. Na de training wordt afgesloten met dhanyabad, dankjewel voor de training.
Gradaties
De gradaties lopen van gekleurde peti naar taha gradaties. Binnen de hogere gradaties worden onder meer de titels Guru, Sano Guru, Thulo Guru, Bada Guru en Maha Guru gebruikt.
| Gradatie | Titel |
|---|---|
| 1ste taha | Guru |
| 2de tot 3de taha | Sano Guru |
| 4de tot 5de taha | Thulo Guru |
| 6de tot 9de taha | Bada Guru |
| 10de taha | Maha Guru |
Veelgestelde vragen
Wat is Buddhakado precies?
Buddhakado is een in Nepal ontwikkelde full contact krijgskunst. De methode combineert yantra (vormen), trappen, slagen, beweging, close combat, grondwerk, conditie en zelfverdediging. Techniek, timing en positie zijn belangrijker dan uitsluitend kracht.
Is Buddhakado hetzelfde als karate?
Buddhakado wordt omschreven als Nepali Full Contact Karate, maar het is geen Japanse karatestijl. De kunst ontstond in Nepal. In Europa werd gedurende een periode de naam Budokai-do gebruikt. Sinds 2016 wordt opnieuw de oorspronkelijke naam Buddhakado gebruikt.
Wat betekent Full Contact Karate bij Buddhakado?
Full contact betekent dat technieken ook onder weerstand en contact bruikbaar moeten blijven. De intensiteit wordt stapsgewijs opgebouwd. Beweging, timing, controle en efficiëntie blijven belangrijker dan zomaar hard contact maken.
Heb ik ervaring met vechtsport nodig om te starten?
Nee. Beginners kunnen zonder voorkennis starten. De oefeningen worden opgebouwd vanuit de basis en je kunt op je eigen niveau verder groeien.
Vanaf welke leeftijd kan ik starten met Buddhakado?
Er zijn geen afzonderlijke jeugdtrainingen. Vanaf ongeveer 12 jaar voorzien we doorgaans geen problemen om de leerstof op te nemen en licht contact te ondergaan. Voor jongere kinderen bekijken de trainers dit individueel, afhankelijk van maturiteit en in overleg met de ouders.
Moet ik een goede conditie hebben om te beginnen?
Nee. Je hoeft niet eerst fit te worden om te kunnen starten. Conditie wordt tijdens de trainingen mee opgebouwd en je kunt op je eigen niveau beginnen.
Leer ik bij Buddhakado ook zelfverdediging?
Ja. Zelfverdediging is en blijft een belangrijk onderdeel van Buddhakado. Daarbij behouden we het bredere krijgskunstprincipe: niet alleen sportief vechten, maar ook bewegen, controleren, vermijden, positioneren en efficiënt reageren in praktische situaties.
Wordt er gespard tijdens de training?
Ja. Sparring wordt geleidelijk opgebouwd volgens ervaring en niveau en gebeurt onder begeleiding van de trainers. Het doel is leren omgaan met afstand, timing, druk en contact, niet onnodig hard trainen.
Is Buddhakado geschikt voor verschillende lichaamstypes en fysieke niveaus?
Ja. Buddhakado is niet gebaseerd op het idee dat de fysiek sterkste persoon automatisch wint. Techniek, beweging, timing en positie maken de methode toegankelijk voor verschillende lichaamstypes en fysieke niveaus.
Kan ik trainen met een oude blessure of fysieke beperking?
Bespreek een bestaande blessure of fysieke beperking voor de training met een trainer. Die kan bekijken welke oefeningen aangepast kunnen worden. Bij medische twijfel vraag je vooraf advies aan je arts of kinesitherapeut.
Kan ik Buddhakado recreatief beoefenen of moet ik wedstrijden doen?
Wedstrijden zijn optioneel en zeker niet verplicht. Je kunt Buddhakado perfect recreatief beoefenen. Wie competitieve ambities heeft, kan dit met de trainers bespreken.
Hoe werken graden en examens binnen Buddhakado?
Buddhakado heeft een gradensysteem met gekleurde peti en daarna taha-gradaties. Vanaf de hogere graden worden titels zoals Guru, Sano Guru, Thulo Guru, Bada Guru en Maha Guru gebruikt. Op deze pagina vind je hierboven een overzicht van de hogere gradaties.
Wat leer je tijdens een Buddhakado-training?
Een training kan bestaan uit yantra (vormen), beweging vanuit gevechtsstand, ontwijken, hoekwerk, trappen en slagen, partneroefeningen, stootzaktraining, klemmen, grondwerk en praktische zelfverdediging. De exacte inhoud varieert per training en niveau.
Wat is KaliDo Alliance?
Buddhakado Gent maakt deel uit van KaliDo Alliance, waarin verschillende krijgskunsten samenwerken met behoud van hun eigen identiteit. Zo kunnen kennis, trainingsmomenten en ervaring worden gedeeld zonder dat elke discipline haar eigen karakter verliest.